Спорт

Свидания, прогулки и тренировки: где покататься осенним днем

Свидания, прогулки и тренировки: где покататься осенним днем
Осень не повод отказываться от велосипеда и прогулок на свежем воздухе. Разноцветная листва, утренний туман и лужи на асфальте смогут стать фоном для фотографий, поднять настроение или создать романтическую атмосферу. Mos.ru рассказывает о лучших маршрутах для знакомства с городом, прогулок с друзьями, тренировок и свиданий.

Велосипеды, самокаты и ролики — отличный способ передвигаться по городу. Столица присоединилась к Европейской неделе мобильности. Старт проекту дал осенний велопарад, собравший около 20 тысяч участников, а его завершением 22 сентября стала всероссийская акция «На работу на велосипеде». Поэтому даже если вы почти не катаетесь на велосипеде — самое время это исправить. А мы расскажем, какие маршруты будут наиболее удобными и интересными, как спланировать поездку самостоятельно и что нужно знать новичкам о поездках осенью.

 

Велопрогулки по набережным

От «Москва-Сити» до Кремля и от Дома музыки до станции метро «Киевская» — велосипедисты уже давно облюбовали для прогулок набережные. А после проведенного здесь благоустройства в рамках программы «Моя улица» ехать вдоль Москвы-реки стало гораздо удобнее. Тротуары расширили, но при этом оставили место и пешеходам, и велосипедистам, на некоторых участках уже сделаны велодорожки.

«Один из самых любимых маршрутов, как и у многих, парк искусств “Музеон” — Воробьевы горы, — рассказал руководитель велопроекта Danger! Bikes! Михаил Талипов. — Еще многие любят ездить по всем набережным: от Китай-города мимо Кремля до “Парка культуры”, через Воробьевскую набережную до Новодевичьего монастыря и далее до станции метро “Киевская”».

Маршруты вдоль набережных подходят для разных целей: для встреч с друзьями, семейных прогулок и для поддержания спортивной формы перед соревнованиями.

Свидания и прогулки с детьми

Идеальное свидание можно устроить, прокатившись от Парка Горького вдоль Нескучного сада и Воробьевской набережной. В теплую погоду парам сюда лучше всего отправляться поздно вечером: не так много людей, включается красивая подсветка и можно устроить романтический пикник.

Юным велосипедистам понравится кататься по Крымской набережной мимо парка «Музеон». Здесь часто проводятся развлекательные мероприятия для детей, а также есть сухие фонтаны. На Лужнецкой набережной ребята смогут прокатиться не только на велосипеде, но и на роликах, самокатах и другой технике, которую можно взять в пунктах проката. Отдохнуть от катания можно в двух специально оборудованных для детей игровых зонах. А если личный велосипед сломается, починить его можно тут же — в веломастерской.

 

Знакомство с Москвой

Туристам для знакомства со столицей стоит начать маршрут от Китай-города, проехать по Варварке вдоль парка «Зарядье», затем — мимо Кремля, далее спуститься на Кремлевскую набережную, потом проехать по Пречистенской набережной мимо храма Христа Спасителя и доехать до Фрунзенской и Лужнецкой набережных, где расположен знаменитый спорткомплекс «Лужники». Уже в следующем году велосипедисты смогут без проблем попасть отсюда по канатной дороге на Воробьевы горы. А пока уехать из «Лужников» удобно, воспользовавшись одноименной станцией Московского центрального кольца. В поездах МЦК для провоза велосипедов есть специально отведенные места, поэтому «Ласточки» отлично подойдут тем, кто не хочет складывать раму или демонтировать переднее колесо, как этого требуют правила перевозки в метро.

Как провозить велосипед в транспорте?

Если же время и силы позволяют, то можно продолжить велопрогулку. Например, заехать в парк «Новодевичьи пруды» и посмотреть на Новодевичий монастырь, а затем поехать вдоль реки по Саввинской набережной и попасть через мост Богдана Хмельницкого к Киевскому вокзалу. Или же продолжить путь по Ростовской, Смоленской и Краснопресненской набережным до парка «Красная Пресня» и делового центра «Москва-Сити». Причем все эти маршруты подойдут как тем, у кого есть личный велосипед, так и тем, кто может взять его напрокат.

Прокат для тех, у кого нет своего велосипеда

С конца апреля в Москве действует 380 станций системы проката «Велобайк» с 3600 велосипедами. Горожане и туристы воспользовались ими уже более двух миллионов раз. Только за август жители совершили более полумиллиона поездок — почти вдвое больше, чем в августе прошлого года.

Цены вполне демократичные. Абонемент на сутки обойдется в 150 рублей, за месяц придется заплатить 600 рублей, а абонемент до конца сезона (до 1 ноября) будет стоить 870 рублей. Первые 30 минут по абонементу можно кататься бесплатно.

Чтобы начать поездку, нужно ввести специальный ПИН-код, который придет по СМС после регистрации, а для завершения поездки достаточно припарковать велосипед на любой из станций и дождаться СМС-подтверждения.

Как взять велосипед в прокат?

Узнать, где есть ближайшие пункты проката, и добавить самые удобные из них в раздел «Избранное», построить кратчайшие маршруты, зафиксировать номер арендованного велосипеда, время и пройденную дистанцию, а также поделиться впечатлениями от поездки в социальных сетях пользователи могут с помощью мобильного приложения. В программе также есть удобная функция обратной связи. Она может пригодиться, если во время поездки возникнет какая-то проблема — поломка или ДТП. В этом случае можно оперативно отправить фото, описать ситуацию и получить необходимую помощь.

 

Маршрут, где не нужно крутить педали

Впервые в прошлом году в столичном велопрокате появились электровелосипеды. На них можно разгоняться до 25 километров в час, заряда хватает на 10–20 километров. Перед тем как взять такое транспортное средство, необходимо проверить уровень заряда батареи — это легко сделать при помощи индикаторов зеленого, желтого и красного цветов. Если в процессе проката велосипед разрядится, то продолжить движение можно при помощи педалей. Электровелосипед можно взять и вернуть только на шести станциях. На обычном пункте проката батарея устройства не сможет зарядиться, а вам грозит штраф в размере тысячи рублей. Карту станций электропроката можно посмотреть здесь.

Прокатиться на таком байке можно от станции метро «Спортивная» мимо Новодевичьего монастыря к улице Усачева, доехать до башни «Империя» в «Москва-Сити», а оттуда — к станции метро «Улица 1905 года». Также электробайки есть возле Киевского вокзала и на Бережковской набережной.

 

Самый популярный маршрут проката

Чаще всего в прошлом году пользователи проката ездили по маршруту, получившему название «Четыре моста». За полтора часа можно проехать по Пушкинской набережной, четырем мостам, полюбоваться видом с площадки на Воробьевых горах, обновленным спорткомплексом «Лужники» и посмотреть на дома-книжки на Новом Арбате.

Кроме того, велопрокат позволяет прокатиться по всем улицам в центре и взглянуть на Москву с нового ракурса: посмотреть на выполненное благоустройство, посетить парки и бульвары.

Прогулки и тренировки: зеленые зоны для велосипедистов

Набережная Яузы

В хорошую погоду можно прогуляться вдоль Яузы — на участке от проезда Дежнева до Бабушкинского парка. Сюда стоит ехать тем, кто любит лес, осенние пейзажи и шум воды. Извилистые дорожки подойдут для юных велолюбителей и неспешной прогулки взрослых. А вот развить большую скорость на маршруте не удастся из-за пешеходов и постоянных изгибов трассы. Полностью приспособить набережную Яузы для велосипедистов и любителей пеших прогулок планируется в следующем году. Эта рекреационная зона может стать одной из крупнейших в Москве.

 

Крылатские холмы

Для занятий спортом идеально подойдет трасса на Крылатских холмах, созданная в 1979 году к XXII летним Олимпийским играм. Это сложный маршрут с большим количеством крутых спусков и подъемов. Новичкам тут делать нечего, да и не каждый бывалый велосипедист сможет преодолеть эту трассу без труда. Поэтому прежде чем отправиться на олимпийский маршрут, стоит оценить свои силы на более простых дистанциях.

 

Парк «Фили»

Парк «Фили» известен среди велосипедистов самыми длинными спусками с препятствиями в виде корней. Не зря именно здесь проходят соревнования по фрирайду. Понравится здесь и любителям селфи, ведь велодорожка проходит через самые живописные места парка.

Строгино

Владельцам горных велосипедов обязательно стоит приехать в Строгино. Здесь расположены крупнейший памп-трек и единственная в столице трасса для двойного дуал-слалома с большими трамплинами (парная гонка на велосипедах с препятствиями).

Парк «Покровское-Стрешнево»

Трасса в парке «Покровское-Стрешнево» подойдет как для тренировки новичков, так и для профессионалов. Парк славится своими дертами (специализированными трассами для катания на BMX или горных велосипедах в стиле дертджампинг) и высокими трамплинами. Здесь есть и спокойные зоны, где можно остаться наедине с природой и спокойно покататься по дорожкам.

 

Тропарёвский парк

Тропарёвский парк сможет удивить разных велосипедистов. Любители езды по пересеченной местности оценят крутые спуски и затяжные подъемы в стиле кросс-кантри, а тем, кто предпочитает спокойные велопрогулки, придутся по душе ровные, интересно оформленные дорожки вдоль аллей, Очаковских прудов и реки Очаковки.

«Коломенское»

Порадует велосипедистов и музей-заповедник «Коломенское». Здесь открыли веломаршрут, охватывающий все достопримечательности, в том числе дворец Алексея Михайловича и церковь Усекновения Главы Иоанна Предтечи. Трасса начинается у входа в музейный комплекс со стороны станции метро «Каширская», проходит по 2-й улице Дьяково Городище и огибает Дьяковский сад.

Кроме того, велосипедистам будет комфортно при прогулках в Ботаническом саду и на ВДНХ, в Братеевском парке, а также в Измайловском парке и «Сокольниках».

Колесим по улицам Москвы

С каждым годом все больше велосипедистов появляется в центре города. Благодаря благоустройству по программе «Моя улица» здесь больше нет стихийных парковок, закрывающих все тротуары. Появились широкие мощеные тротуары, безопасные велотрассы, и стало больше зелени.

Бульварное кольцо

С открытием дорожки на Бульварном кольце велосипедистам стало намного проще ездить по центру. Первые полосы здесь сделали в 2015 году, а этой осенью их продлили еще на 2,6 километра в каждом направлении — по Чистопрудному, Покровскому, Яузскому и Гоголевскому бульварам, а также в Соймоновском проезде.

Теперь веломаршрут охватывает 14,2 километра (7,1 километра в каждом направлении). А недоступный для велосипедистов участок на Рождественском бульваре предлагается объехать через Колокольников переулок.

Сегодня маршрут через Бульварное кольцо стал одним из самых востребованных у велосипедистов — полоса связывает несколько бульваров в центре Москвы и оборудована всеми необходимыми для безопасного передвижения элементами инфраструктуры: светофорами и специальной разметкой.

Помимо Бульварного кольца, новую велополосу протяженностью два километра обустроили на Полярной улице. Для безопасного движения там нанесена разметка, установлены регулирующие знаки.

Стали удобнее для велосипедистов и другие улицы. Например, по односторонней для автомобилистов Большой Ордынке на велосипеде можно проехать и в противоположную потоку машин сторону.

 

От «Тульской» до Кремля

Велосипедисты сегодня могут не только беспрепятственно проехать по центру города, но и добраться до него практически от самого Третьего транспортного кольца. Такой маршрут проходит от площади Серпуховская Застава (станция метро «Тульская»). По велодорожке на Мытной улице от Даниловского рынка все желающие могут доехать до Калужской площади (станция метро «Октябрьская»). От Даниловской площади по Люсиновской улице, а затем по Большой Ордынке можно доехать до станции метро «Третьяковская», а дальше вдоль проезжей части или по тротуарам добраться до площади Васильевский Спуск. Особенно актуален у жителей этот маршрут во время проведения фестивалей и салютов. А в часы пик велосипед становится здесь хорошей альтернативой автомобилю.

От Кремля до зоопарка

Нетрудно доехать на велосипеде и от Красной площади до Московского зоопарка. Маршрут проходит вдоль Александровского сада, затем сворачивает на Большую Никитскую улицу и переходит на Малую Никитскую, далее тянется до Садового кольца. Там придется спуститься в пешеходный переход, а затем поставить велосипед на парковку около входа в зоопарк.

 

Как составить свой маршрут

Составить собственный маршрут поможет карта велодорожек на портале открытых данных Правительства Москвы. Также можно воспользоваться картой, составленной участниками проекта «Веломосква», или различными приложениями для велосипедистов.

«Во время движения по городу мы ориентируемся по онлайн-картам и заранее проложенным маршрутам, которые сохранили в телефоны и навигаторы при помощи специальных программ. Но люди с опытом катаются по излюбленным дорогам по памяти. Как правило, карты не нужны, ведь велосипед позволяет не только заниматься спортом, но и изучать город», — добавил Михаил Талипов.

Теплая одежда, велосипед и телефон: как подготовиться к осенней поездке

Хотя погода в Москве сейчас не слишком отличается от июньской, необходимо помнить про разницу между катанием летом и осенью.

Во-первых, даже в солнечные дни стоит брать с собой теплую одежду, ведь осенний ветер намного коварнее, а ночи становятся холоднее. В более прохладное время стоит позаботиться о перчатках и шапке.

Также осенью раньше темнеет, поэтому велосипед необходимо оснастить передним и задним фонарями — это обязательное правило для велосипедистов. Внимательнее стоит быть при поездках на городских и шоссейных велосипедах — у них гладкие колеса, а поэтому и вероятность заноса на мокрой листве или в грязи намного выше, чем у горных.

Кроме того, для езды по городу в холодную погоду стоит запастись теплым чаем в термосе (альтернатива воде в жару) и едой. Но самое главное — выучить правила дорожного движения, необходимые велосипедистам.