Больше половины подростков, проходя через взросление, чувствуют себя одинокими. Многие из них стыдятся обсуждать свои проблемы с родителями, учителями или друзьями и не знают, куда обратиться за помощью. Конфликты, стрессы, неуверенность в себе становятся причиной страхов, повышенной тревожности, резких перепадов настроения и даже суицидальных наклонностей. Такие дети нуждаются в психологической помощи.

На что направлена программа

«Я могу» — программа психологической помощи подросткам 12–18 лет, которые находятся в кризисном состоянии. Для них создано мобильное приложение со статьями, подкастами, видео, упражнениями, диагностиками, фильмами и книгами о взрослении и преодолении трудностей, а также контактами служб психологической помощи. Весь этот контент используется как для самостоятельного изучения, так и в ходе консультаций с психологом. Ядро приложения — анонимный чат с консультантом, куда можно обратиться в любое время. Приложение «Я могу» создано для поддержки тех детей, которые ее лишены. Им уже пользуется более 200 тысяч человек.

Пожертвования благотворителей будут направлены на проведение консультаций, создание поддерживающего и просветительского контента, а также разработку упражнений, которые позволят подросткам выйти из стрессовых ситуаций.

Что меняется благодаря программе

Благодаря приложению подростки получают профессиональную помощь психологов. Программа помогает найти внутренние ресурсы и обрести опору в себе, учит, что страх — не повод ничего не делать, а перемены и есть жизнь. Дети начинают верить в себя и свои силы и делают первые шаги к построению своего будущего.