Для разных занятий важны разные физические и психологические качества: в гимнастике значение имеет гибкость, а в плавании — выносливость. Совсем необязательно, что девочкам подходит художественная гимнастика, а мальчикам — хоккей. Если учесть при выборе индивидуальные качества и особенности ребенка, то занятия спортом будут приносить удовольствие, и он покажет отличные результаты.
В Москве есть множество спортивных школ, в которых лучшие тренеры более чем по 70 видам спорта помогут детям достичь наивысших результатов.
Департамент спорта города Москвы разработал методику для подбора вида спорта для детей от 6 до 12 лет. Ребенок выполняет группы упражнений, родители указывают его рост, вес и дату рождения, а алгоритм рассчитывает рекомендации по 77 видам спорта в соответствии с возрастом и полом ребенка.
Тестирование можно пройти в домашних условиях, либо записаться в специализированные центры.
Тестирование предназначено для детей в возрасте от 6 до 12 лет.
Ребенок выполняет спортивные упражнения и специальные тесты — подтягивается, приседает и бегает на время. Вы измеряете важные качества: силу, скорость, гибкость, реакцию, координацию и память, которые повлияют на рекомендации по видам спорта.
На основе этих данных система подбирает виды спорта и распределяет их по группам — от тех, которые обязательно стоит попробовать, до тех, в которых нужно еще потренироваться.
У каждого упражнения существует физиологическая норма для пола и возраста ребенка.
Проходить все задания не обязательно, но чем больше упражнений вы выполните, тем точнее будут рекомендации. Для получения первых результатов достаточно сделать 6 упражнений.
В центрах тестирования вы можете бесплатно проверить предрасположенность вашего ребенка к разным видам спорта. Методика рассчитана на детей в возрасте от 6 до 12 лет. Запись в центры доступна на официальном сайте Мэра Москвы mos.ru.
Тестирование проводится по трем направлениям:
С собой на тестировании необходимо иметь:
Ребенку:
Родителю:
Приезжайте в центр за 15 минут до тестирования, чтобы заполнить анкету и переодеться.
На mos.ru можно найти спортивные школы, указав возрат и пол ребенка и вид спорта, и записаться в них онлайн.
Для зачисления ребенка в спортивную школу необходимо указать данные:
А при зачислении в спортивную школу нужно предоставить медицинскую справку об отсутствии у ребенка противопоказаний к занятиям выбранным видом спорта (срок действия справки — три месяца).
Связаться со специалистом или получить консультацию по проекту «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» можно по электронной почте — sportsovetnik@mos.ru или по телефону +7 (495) 788-11-11, ежедневно с 09:00 до 18:00, кроме праздничных дней.