Как выбрать для ребенка вид спорта

Как определить, к какому виду спорта предрасположен ребенок. Как выбрать спортивную школу и как пройти самостоятельное тестирование на склонность к определенным видам спорта
Пройти тестирование

1. Почему важно верно подобрать вид спорта для ребенка?

Для разных занятий важны разные физические и психологические качества: в гимнастике значение имеет гибкость, а в плавании — выносливость. Совсем необязательно, что девочкам подходит художественная гимнастика, а мальчикам — хоккей. Если учесть при выборе индивидуальные качества и особенности ребенка, то занятия спортом будут приносить удовольствие, и он покажет отличные результаты.


В Москве есть множество спортивных школ, в которых лучшие тренеры более чем по 70 видам спорта помогут детям достичь наивысших результатов.

2. Как сделать выбор?

Департамент спорта города Москвы разработал методику для подбора вида спорта для детей от 5,5 до 12 лет. Ребенок выполняет группы упражнений, родители указывают его рост, вес и дату рождения, а алгоритм рассчитывает рекомендации по 77 видам спорта в соответствии с возрастом и полом ребенка.


Тестирование можно пройти в домашних условиях, либо записаться в специализированные центры.

3. Как самостоятельно провести тестирование?

Тестирование предназначено для детей в возрасте от 5,5 до 12 лет.


Ребенок выполняет спортивные упражнения и специальные тесты — подтягивается, приседает и бегает на время. Вы измеряете важные качества: силу, скорость, гибкость, реакцию, координацию и память, которые повлияют на рекомендации по видам спорта.


На основе этих данных система подбирает виды спорта и распределяет их по группам — от тех, которые обязательно стоит попробовать, до тех, в которых нужно еще потренироваться.


У каждого упражнения существует физиологическая норма для пола и возраста ребенка.


Проходить все задания не обязательно, но чем больше упражнений вы выполните, тем точнее будут рекомендации. Для получения первых результатов достаточно сделать 6 упражнений.

4. Как записаться в центры тестирования Москомспорта?

В центрах тестирования вы можете бесплатно проверить предрасположенность вашего ребенка к разным видам спорта. Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет. Запись в центры доступна на официальном сайте Мэра Москвы mos.ru.


Тестирование проводится по трем направлениям:


  • психофизиологическое тестирование;
  • антропометрическое исследование;
  • спортивное тестирование.


С собой на тестировании необходимо иметь:


Ребенку:


  • спортивную форму;
  • кроссовки;
  • теплую кофту;
  • бутылочку воды.


Родителю:


  • медицинскую справку о том, что ребенок здоров и допущен к занятиям физической культурой с указанием группы здоровья (срок действия справки — две недели). Справку можно получить у педиатра или в кабинете «Здоровое детство» в поликлинике по месту жительства;
  • паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
  • свидетельство о рождении ребенка;


Приезжайте в центр за 15 минут до тестирования, чтобы заполнить анкету и переодеться.

5. Как записаться в спортивную школу?

На mos.ru можно найти спортивные школы, указав возрат и пол ребенка и вид спорта, и записаться в них онлайн.


Для зачисления ребенка в спортивную школу необходимо указать данные:


  • документа, удостоверяющего личность заявителя;
  • документа, удостоверяющего личность ребенка.


А при зачислении в спортивную школу нужно предоставить медицинскую справку об отсутствии у ребенка противопоказаний к занятиям выбранным видом спорта (срок действия справки — три месяца).

6. Куда обращаться, если остались вопросы?

Связаться со специалистом или получить консультацию по проекту «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» можно по электронной почте — sportsovetnik@mos.ru или по телефону +7 (495) 788-11-11, ежедневно с 09:00 до 18:00, кроме праздничных дней.

Расскажите друзьям
Поделиться
Эта страница вам полезна?
Да
Нет
Почему?
Выберите причину
Слишком сложно
Не отвечает на вопрос
Мало информации
Спасибо! Нам важно ваше мнение.
Спасибо! Нам важно ваше мнение.