Как выбрать для ребенка вид спорта

Для разных занятий важны разные физические и психологические качества: в гимнастике значение имеет гибкость, а в плавании — выносливость. Совсем необязательно, что девочкам подходит художественная гимнастика, а мальчикам — хоккей. Если учесть при выборе индивидуальные качества и особенности ребенка, то занятия спортом будут приносить удовольствие, и он покажет отличные результаты.

В Москве есть множество спортивных школ, в которых лучшие тренеры более чем по 70 видам спорта помогут детям достичь наивысших результатов.

Департамент спорта города Москвы разработал методику тестирования для подбора вида спорта для детей от 5,5 до 12 лет.

Тестирование можно пройти самостоятельно, либо записаться в специализированные центры. Ребенок выполнит группу упражнений, и квалифицированные специалисты порекомендуют виды спорта, к которым есть предрасположенность, и те, что помогут в гармоничном развитии.

Тестирование предназначено для детей в возрасте от 5,5 до 12 лет.

Ребенок выполняет спортивные упражнения и специальные тесты — подтягивается, приседает и бегает на время. Вы измеряете важные качества: силу, скорость, гибкость, реакцию, координацию и память, вносите в систему результаты, указываете пол, рост, вес и дату рождения ребенка.

На основе этих данных алгоритм рассчитывает рекомендации по 77 видам спорта и распределяет виды спорта по группам — от тех, которые обязательно стоит попробовать, до тех, в которых нужно еще потренироваться.

У каждого упражнения существует физиологическая норма для пола и возраста ребенка.

Проходить все задания не обязательно, но чем больше упражнений вы выполните, тем точнее будут рекомендации. Для получения первых результатов достаточно сделать 6 упражнений.

В центрах тестирования вы можете бесплатно проверить предрасположенность вашего ребенка к разным видам спорта. Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет. Запись в центры доступна на официальном сайте Мэра Москвы mos.ru.

Тестирование проводится по трем направлениям:

• психофизиологическое тестирование;
• антропометрическое исследование;
• спортивное тестирование.

С собой на тестировании необходимо иметь:

Ребенку:

• спортивную форму (футболку и шорты или спортивные брюки);
• кроссовки на шнурках или липучках;
• теплую кофту (в холодное время года);
• бутылочку воды.

Родителю:

• медицинскую справку о том, что ребенок здоров и допущен к занятиям физической культурой (срок действия справки — две недели). Справку можно получить у педиатра в детской поликлинике по месту жительства;
• паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
• свидетельство о рождении ребенка;

Приезжайте в центр за 15 минут до тестирования, чтобы заполнить анкету и переодеться.

На mos.ru можно найти спортивные школы, указав возрат и пол ребенка и вид спорта, и записаться в них онлайн.

Для зачисления ребенка в спортивную школу необходимо указать данные:

• документа, удостоверяющего личность заявителя;
• документа, удостоверяющего личность ребенка.

А при зачислении в спортивную школу нужно предоставить медицинскую справку об отсутствии у ребенка противопоказаний к занятиям выбранным видом спорта (срок действия справки — три месяца).

Связаться со специалистом или получить консультацию по проекту «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» можно по электронной почте — cstsk@mossport.ru или по телефону +7 (495) 788-11-11, ежедневно с 09:00 до 18:00, кроме выходных и праздничных дней.

Более подробную информацию о проекте вы можете найти на странице проекта.