В столице сохраняется экстремально жаркая погода

Поделиться
В столице сохраняется экстремально жаркая погода
Врачи рекомендуют не выходить из дома в жаркое время и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

В ближайшие дни в столице ожидается жаркая погода. В дневные часы воздух прогреется до 31−33 градусов. 

В самое жаркое время рекомендуется не выходить на улицу. Если же это необходимо, то стоит выбирать светлую одежду из натуральных материалов и надевать головной убор. Перед выходом из дома следует использовать солнцезащитные средства. Работать на открытом воздухе желательно до 10:00 или после 16:00.

Врачи предостерегают: из-за жаркой погоды возможно снижение внимания и работоспособности, возникает угроза потери сознания и теплового удара. Важно выпивать не менее полутора литров воды, отказаться от кофе, алкоголя и газированных напитков.

Как спастись от жары: советы врача