В столице сохраняется экстремально жаркая погода

В Москве продолжает держаться аномальная жара. Синоптики прогнозируют до плюс 35–37 градусов. Ожидается переменная облачность, без осадков.

В самое жаркое время дня рекомендуется по возможности не выходить на улицу. Если это все же необходимо, стоит выбирать светлую одежду из натуральных тканей и надевать головной убор. Перед выходом необходимо использовать солнцезащитные средства. Работать на открытом воздухе желательно до 10:00 или после 16:00.

Врачи предупреждают: из-за жаркой погоды возможно снижение внимания и работоспособности, возникает угроза теплового удара. Важно выпивать не менее полутора литров воды, отказаться от кофе, алкоголя и газированных напитков.

Как спастись от жары: советы врача