К онлайн-тренировкам проекта «Спортивные выходные» уже присоединились более шести тысяч человек

К онлайн-тренировкам проекта «Спортивные выходные» уже присоединились более шести тысяч человек
Фото М. Денисова. Mos.ru
В выходные дни пользователей ждут йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба и скандинавская ходьба, а в будни — зарядка.

Продолжается второй сезон проекта «Спортивные выходные», который проходит в онлайн-формате. Он организован Департаментом спорта города Москвы совместно с центрами госуслуг «Мои документы». Проект реализуется в рамках программы «Здоровая Москва».

Растет количество участников, которые регулярно занимаются под руководством профессиональных спортсменов с помощью платформы Zoom. К онлайн-тренировкам на YouTube-канале уже присоединились более шести тысяч человек.

Каждый будний день в 07:00 инструкторы проводят утреннюю зарядку на YouTube-канале проекта. Участники не только получают заряд бодрости на весь день, но и развивают мышечную активность и выносливость.

«Онлайн-тренировки — это удобство и комфорт. Вместе с профессионалами своего дела участники проекта посещают высококлассные онлайн-занятия и консультации. Сейчас порядка 500 человек ежедневно делают зарядку от “Спортивных выходных”, а почти четыре тысячи пользователей “Телеграма” следят и участвуют в жизни нашего канала. Если вы еще не в нашей команде, добро пожаловать», — рассказал заместитель директора центров госуслуг города Москвы Александр Гребенкин.

В выходные дни пользователей ждут йога, пилатес, круговая, функциональная и танцевальная тренировки, зумба и скандинавская ходьба. Каждую неделю спортивные активности чередуются, все желающие смогут выбрать занятия по душе.

Так, в субботу, 14 ноября, в 10:00 начнется мастер-класс по йоге, в 12:00 — функциональная тренировка, а в 14:00 стартует урок зумбы.

В воскресенье, 15 ноября, всех желающих в 10:00 приглашают на занятие по пилатесу, в 12:00 и 14:00 — на круговую и танцевальную тренировки.

Подробное расписание занятий доступно на сайте проекта.

Кроме того, первые 200 желающих могут зарегистрироваться на сайте и присоединиться к индивидуальной Zoom-консультации с тренерами. Для этого нужно выбрать дату, время и тренировку.

Всегда быть в курсе расписания тренировок, последних новостей проекта, а также познакомиться с единомышленниками поможет телеграм-канал проекта.

Получить подробную консультацию по проекту «Спортивные выходные» можно в центрах госуслуг. Здесь специалисты расскажут о новом сезоне и выдадут информационные буклеты.

Онлайн-тренировки и индивидуальные консультации: стартует новый сезон «Спортивных выходных»