Зумба, фитнес и лекции: какие занятия популярны у посетителей площадок «Здоровая Москва»

Зумба, фитнес и лекции: какие занятия популярны у посетителей площадок «Здоровая Москва»
mos.ru. Юлия Иванко
Всего в городе открыто 13 площадок около павильонов «Здоровая Москва». Они работают все лето каждый день с самого утра и до позднего вечера.

Более 300 уроков танцев, свыше 600 спортивных тренировок и столько же познавательных лекций провели этим летом на 13 площадках рядом с павильонами «Здоровая Москва». С начала июля занятия посетили уже более 170 тысяч раз. Они проходят ежедневно, присоединиться к ним могут все желающие без предварительной записи. Актуальное расписание представлено на сайте проекта «Здоровая Москва». 

«Из всех видов хореографических занятий первое место по популярности у горожан занимает зумба. Это танцевальная программа, созданная основе латиноамериканских танцев. Для нее не требуется никакой специальной подготовки или особых навыков, и, возможно, именно поэтому она так нравится посетителям площадок “Здоровая Москва”», — рассказала Елена Громова, заместитель руководителя Департамента здравоохранения города Москвы.

По ее словам, танцевальные мастер-классы выбирает каждый пятый посетитель веранд «Здоровая Москва».

«Танцы — это не только физическая нагрузка, но еще и яркие эмоции. Всего за час такие тренировки позволяют проработать все группы мышц, а также улучшить баланс и координацию. Особым их плюсом является то, что они проходят не в закрытом помещении, а на свежем воздухе, что особенно важно для жителей мегаполиса», — пояснила Елена Громова.

Среди спортивных занятий популярнее всего функциональные фитнес-тренировки. Их посещает каждый седьмой гость площадок здоровья. Йога и различные виды растяжки привлекают каждого девятого посетителя. При этом мужчины предпочитают спортивные единоборства.

Также гости площадок часто интересуются лекциями, посвященными здоровому образу жизни. Сотни горожан уже смогли послушать выступления главного врача городской клинической больницы № 71 имени М.Е. Жадкевича и телеведущего Александра Мясникова, обе лекции которого прошли с аншлагом. Кроме того, на площадках выступили главный внештатный специалист по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы Зураб Орджоникидзе, четырехкратный чемпион мира по боевым искусствам Александр Зарубин, ЗОЖ-активист и блогер Полина Киценко и другие известные спикеры.

Помимо этого, каждый будний день с 16:00 до 17:00 у всех желающих есть возможность посетить интерактивные лекции психологов, посвященные различным темам: психологическому благополучию, общению и конфликтам, отношениям в семье, личностному развитию и другим. После лекции в течение часа любой гость площадки может задать психологу интересующий его вопрос тет-а-тет. Личную экспресс-консультацию получил каждый четвертый слушатель.

«Мы стараемся составить расписание мероприятий таким образом, чтобы каждый житель города мог найти себе занятие по вкусу. Люди не просто ходят на мастер-классы, тренировки и лекции, они общаются на площадках с единомышленниками и заводят там новые знакомства. Многих постоянных посетителей администраторы знают в лицо», — добавила Елена Громова.

Площадки для занятий оборудованы в ландшафтном парке «Митино», парках «Надежда», «Садовники», «Ангарские пруды», «Печатники», Лианозовском и Гончаровском парках, парке Олимпийской деревни, скверах имени Федора Полетаева и «Отрадное», зонах отдыха «Мещерское» и «Площадь Юности», а также в музейно-парковом комплексе «Северное Тушино». Они открыты, пока работают павильоны.

Сейчас в столице насчитывается 46 павильонов «Здоровая Москва». Специалисты ведут там прием ежедневно с 08:00 до 22:00 без перерывов. Чтобы пройти обследование, горожанину, прикрепленному к любой столичной поликлинике, достаточно предъявить паспорт. В противном случае будет нужен московский полис ОМС, а прикрепиться можно уже в павильоне.

Все процедуры займут не больше часа. У посетителя проверят уровень глюкозы и холестерина, внутриглазное давление, возьмут кровь. Специалисты сделают ЭКГ и проведут другие исследования, предусмотренные на первом этапе диспансеризации.

Подробную информацию о программе «Здоровая Москва» можно найти в спецпроекте mos.ru