На ВДНХ пройдет кроссфит-турнир «Кубок Паладина: битва за Экскалибур»

Командный турнир по кроссфиту «Кубок Паладина: битва за Экскалибур» состоится на ВДНХ 10 сентября. Участники состязаний поборются за звание самой подготовленной команды и ценные призы, главным из которых станет меч короля Артура.

За победу сразятся 25 команд из шести человек — по четыре мужчины и две девушки в возрасте от 18 лет в каждой. Атлетам предстоит выполнить четыре задания: подъем штанги на грудь, трастеры (подъемы штанги из положения «присед со штангой на груди» в положение «штанга над головой»), перебросы через плечо стронгбэга (мешка с грузом) и упражнение с «червем» (продолговатым мешком с грузом).

В рамках кроссфит-турнира на ВДНХ пройдут и другие мероприятия. Так, в зоне для юных посетителей все желающие смогут сразиться друг с другом на спортивных мечах.

В зоне Eat and Train москвичам расскажут о правильном питании и том, как подобрать подходящий для себя рацион. Здесь можно будет продегустировать продукты из меню спортсменов и поучаствовать в конкурсах.

Кроме того, гости узнают, как и зачем делают тейпирование — массаж с применением фиксирующих лент, а также протестируют защитные накладки для рук. Также можно будет поучаствовать в конкурсе на лучшее селфи. Для этого нужно сделать фотографию с защитными накладками и выложить ее в «Инстаграме».

Система упражнений «Кроссфит» была создана Грегом Глассманом. Кроссфит-тренировки включают в себя элементы тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега, интервальных тренировок высокой интенсивности и других. Сегодня кроссфит практикуют более чем в 13 тысячах специализированных тренажерных залах по всему миру, шесть из которых расположено в Москве.