В Москве пациентки с онкологическими заболеваниями могут получить помощь психолога без записи
15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Профилактика, ранняя диагностика, своевременное лечение и психологическая поддержка помогают женщинам справляться с тревогой, адаптироваться к изменениям внешности и возвращаться к привычной жизни. В Москве консультацию онкопсихолога можно получить во всех центрах амбулаторной онкологической помощи без предварительной записи.
Диагноз «рак молочной железы» становится серьезным психологическим испытанием. Он может повлиять на самооценку, чувство безопасности, восприятие собственного тела и отношения с близкими.
По данным Московской службы онкопсихологов, более 40 процентов обращений связаны с раком молочной железы. Специалисты поддерживают пациенток на всех этапах лечения и восстановления — от принятия диагноза до возвращения к повседневным занятиям.
«В работе с онкопациентами важно видеть за диагнозом человека с его переживаниями, отношениями, планами и жизненными обстоятельствами. При раке молочной железы отдельного внимания требуют вопросы восприятия тела, женственности и отношений с близкими. Психологическая помощь позволяет не оставаться один на один с этими переживаниями и постепенно находить способы адаптации к изменениям», — рассказала Юлия Кулакова, руководитель Московской службы онкопсихологов столичного Департамента труда и социальной защиты населения.
Как справиться с тревогой и принять изменения внешности
После того как женщина узнает о заболевании, она может испытывать стресс, гнев и растерянность. Неопределенность и большой объем новой информации усиливают тревогу. Психолог помогает разобраться в переживаниях, снизить эмоциональное напряжение и найти внутренние опоры. Специалист также объясняет, как справляться с эмоциональными трудностями во время лечения, как оно будет проходить, и поддерживает пациентку на этом пути.
Возможное удаление груди, выпадение волос, изменение веса и другие последствия терапии могут влиять на восприятие женщиной собственной внешности. Онкопсихологи помогают постепенно привыкнуть к изменениям тела и восстановить уверенность в себе. При этом важно не торопиться и позволять себе испытывать разные чувства, в том числе грусть, злость и неуверенность.
От постановки диагноза до ремиссии: как в Москве онкопсихологи поддерживают пациентов и их семьи
Как поддержать близкого человека
Заболевание становится испытанием и для родственников. Они могут чувствовать тревогу, страх и беспомощность, а также сами нуждаться в психологической помощи. При этом близкие не всегда понимают, как правильно говорить с человеком о диагнозе.
Фразы «Не переживай», «Все будет хорошо» или «Тебе нужно быть сильной» пациентки могут воспринимать как обесценивание своих чувств. Онкопсихологи помогают родственникам научиться тактично говорить о заболевании, проявлять сочувствие и внимательно относиться к переживаниям близкого человека. При этом важно, чтобы заболевание не становилось единственной темой общения.
Группы «Равный равному»
В группах поддержки участницы могут открыто говорить о своих переживаниях и делиться личным опытом с теми, кто сталкивается с похожими трудностями. Это помогает почувствовать, что они не остаются один на один с заболеванием, и найти дополнительные силы для преодоления сложного периода.
С января 2026 года занятия проходят при участии консультантов фонда «Александра». Они делятся собственным опытом и помогают участницам посмотреть на свою ситуацию с другой стороны.
Как вернуться к привычной жизни после лечения
Даже после завершения основного этапа лечения могут сохраняться тревога, страх рецидива, неуверенность в себе и трудности с возвращением к работе и общению. Психолог помогает постепенно восстанавливать социальную активность, ставить новые цели и выстраивать отношения с изменившимся телом. Для некоторых женщин этот период становится временем переосмысления жизненных приоритетов и ценностей.
«Наша задача — не только помочь человеку пережить сложный период лечения. Важно поддержать его возвращение к полноценной жизни — к работе, отношениям, привычным занятиям и планам на будущее», — отметила Юлия Кулакова.
Где получить психологическую помощь
В Москве консультацию онкопсихолога можно получить во всех центрах амбулаторной онкологической помощи. Предварительная запись не требуется: прием проходит в день обращения.
Получить бесплатную круглосуточную поддержку можно также по телефону неотложной психологической помощи Московской службы психологической помощи населению: 051 — с городского телефона, +7 495 051 — с мобильного. Кроме того, специалисты консультируют на платформе «Психология для жизни».
В мобильном приложении «ЕМИАС. ИНФО» можно оставить заявку на психологическую помощь по телефону. Онкопсихолог свяжется с пациенткой, окажет поддержку и при необходимости предложит очную или дистанционную консультацию либо запишет ее в группу поддержки.
Узнать, как изменилась столица за последние годы, какие инициативы, позволяющие сделать жизнь горожан еще комфортнее, реализуются в настоящее время и что ждет Москву и ее жителей в ближайшем будущем, можно в масштабном спецпроекте на портале mos.ru, посвященном развитию ключевых сфер Москвы. Среди них транспорт, промышленность, здравоохранение, образование, спорт и строительство.
На странице проекта «Здравоохранение» можно узнать о том, как проходила реконструкция городских поликлиник и стационаров, а также о внедрении цифровых сервисов и технологий на основе искусственного интеллекта.
Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах «Макс» и «Телеграм».