Жителей ЗАО приглашают на бесплатные тренировки

В Западном административном округе появляется все больше возможностей для регулярных занятий спортом. Современный подход помогает сделать активный образ жизни нор­мой и укрепляет взаимоотношения между местными жителями: на тренировках люди знакомятся, поддерживают друг друга и вместе отмечают первые успехи.

Для детей в округе открыты различные секции. Например, игра в шахматы в физкультурно-оздоровительном комплексе «Семья» на улице Покрышкина (дом 3) тренирует логику и умение спокойно принимать решения. В спортивном комплексе (СК) «Раменки» на ули­це Раменки (дом 19, строение 1) ребят постарше и взрослых приглашают на флорбол — динамичный командный вид спорта, который учит действовать сообща и поддерживать товарищей по команде.

Для горожан от 45 лет и старше в СК «Солнечный» на улице 50 лет Октября (дом 2г) организованы группы по бадминтону, настольному теннису и плаванию. Тренировки прохо­дят в комфортном темпе, с учетом индивидуальных особенностей участников.

Ознакомиться со всеми занятиями и записаться в секции можно по ссылке.

Проект «Мой спортивный район»

Проект «Мой спортивный район» делает спорт еще доступнее за счет тренировок на открытых площадках — в парках и дворах, куда удобно дойти пешком. Здесь можно попробовать разные форматы — от бега и волейбола до йоги, зумбы и ушу. Такие занятия помогают снять повседневное напряжение, отдохнуть от ра­бочих и бытовых забот и увидеть знакомые места по-новому — как пространство для движения и хорошего настроения. Например, пробежка в парке 50-летия Октября или занятия йогой в Очаково-Матвеевском могут стать полезной привычкой, которая улучшает физи­ческое и эмоциональное здоровье.

Расписание тренировок составлено так, чтобы они вписывались в привычный ритм жизни: есть утренние, дневные и вечерние группы в зависимости от дня недели. Также продуманы и места их проведения — по всему округу, недалеко от жилых домов.

Чтобы попасть на тренировку, нужно заранее зарегистрироваться на сайте проекта, выбрать место, дату и время. Приходить необходимо за 5–10 минут до начала занятия. Оде­жда и обувь должны быть спортивными и соответствовать погоде.

Тренировки организованы Департаментом спорта города Москвы. Проект соответствует целям государственных программ Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта» и «Спорт России», а также информационной кампании «Мотивация к занятию спортом и продвижение спортивной инфраструктуры». Одна из них — увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 70 процентов к 2030 году. Столица вносит определяющий вклад в решение этой задачи. Особое внимание уделяют близкому распо-ложению инфраструктуры, поддержке семей с детьми, а также интеграции в спортивное сообщество участников и ветеранов специальной военной операции и членов их семей. Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы — на специальной странице.

Узнать, как изменилась столица за последние годы, какие инициативы, позволяющие сделать жизнь горожан еще комфортнее, реализуются в настоящее время и что ждет Москву и ее жителей в ближайшем будущем, можно в масштабном спецпроекте на портале mos.ru, посвященном развитию ключевых сфер Москвы. Среди них транспорт, промышленность, здравоохранение, образование, спорт и строительство.

На странице проекта «Спорт» представлена информация о реконструкции десятков исторических спортивных объектов, среди которых олимпийский комплекс «Лужники», горнолыжный комплекс «Воробьевы горы» и конноспортивный комплекс «Битца», а также о спортивной инфраструктуре, доступной каждому горожанину.

Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах «Макс» и «Телеграм».