Олимпийский вид спорта: столичные секции приглашают юных горожан обучиться тхэквондо
Международный день тхэквондо отмечается ежегодно 4 сентября. Сегодня этот вид спорта — уникальный синтез физического совершенства и духовной культуры. Древнее корейское боевое искусство вошло в программу Олимпийских игр. Почему выбирают тхэквондо и где ему обучиться в столице — в нашем материале.
Площадки для тренировок
Тхэквондо — это не просто техника нанесения ударов ногами и руками, а мировоззрение, зародившееся более двух тысячелетий назад. Современный облик боевого искусства оформился в середине XX века, когда корейские мастера объединили древние техники в спортивную дисциплину.
В переводе с корейского «тхэ» означает «нога», «квон» — «кулак», а «до» — «путь». Те, кто занимается тхэквондо, должны иметь не только физическую подготовку, но и воспитывать в себе силу воли, уважение к сопернику и стремление к гармонии. Сегодня этим видом спорта занимаются миллионы людей по всему миру, а его олимпийский статус подтверждает высокий уровень динамики и зрелищности.
Москва предлагает широкий выбор площадок для занятий тхэквондо, начиная от любительских групп и заканчивая отделениями олимпийского резерва.
Особенность московской системы подготовки — раннее начало. Специалисты рекомендуют знакомить ребенка с тхэквондо уже с пяти лет, когда закладываются основы координации, гибкости и дисциплины. Для начала целенаправленной подготовки к поступлению в профильную спортивную школу оптимальным возрастом считается семь лет. Ребенок уже способен воспринимать сложные технические элементы и тактические схемы боя.
«В своей практике я часто говорю пациентам: “Тело — это отражение души, эмоционального состояния и внутренних переживаний”. Тхэквондо — это вид спорта, где одновременно учат останавливать внешнюю угрозу и гасить внутреннюю бурю. Повторяя связки ударов, тренируют не просто мышцы, а стрессовые реакции. У этого боя нет возраста: пока ваше дыхание синхронизировано с движением, вы молоды», — рассказал психотерапевт центра ментального здоровья Александр Кудряшов.
В Москве созданы все условия для того, чтобы тхэквондо было доступно для всех. В частности, работают бесплатные секции, где дети могут обучаться под руководством опытных наставников.
Одной из таких площадок является спортивный комплекс «Движение» на Дорожной улице (дом 44). Секция тхэквондо здесь открыта для всех желающих вне зависимости от уровня подготовки. Тренировки проходят два раза в неделю — по вторникам и четвергам в 20:00. Группа сформирована для детей в возрасте от 14 до 17 лет. Это идеальное место для подростков, желающих развить физическую силу, реакцию и уверенность в себе.
Занятия тхэквондо воплощают столичную философию здорового долголетия. Физическая активность снимает накопившееся напряжение, восстанавливает внутренний баланс и укрепляет здоровье, а возможность регулярно заниматься спортом рядом с домом помогает формировать привычки, от которых зависят качество и продолжительность жизни. Ознакомиться с полным перечнем спортивных объектов и записаться в секцию можно по ссылке.
Как выбрать вид спорта для ребенка
Прежде чем отвести ребенка на занятия тхэквондо или любым другим видом спорта, рекомендуется пройти комплексное детское тестирование. Оно проводится с использованием современных отечественных разработок и направлено на всестороннюю оценку развития детей. Менее чем за два часа специалисты определяют более 50 различных показателей, включая психофизиологические особенности — скорость реакции и тип нервной системы, антропометрические данные, а также уровень развития базовых физических качеств.
Методика рассчитана на детей в возрасте от пяти с половиной до 12 лет и эффективна вне зависимости от наличия спортивной подготовки. После прохождения тестирования родители получают персональные рекомендации о том, какой вид спорта максимально подходит именно их ребенку, а также подробное разъяснение, на какие аспекты развития стоит обратить внимание в первую очередь.
Выбор спорта для ребенка — это инвестиция в его здоровье, характер и будущее. Международный день тхэквондо — отличный повод, чтобы познакомиться с этим боевым искусством.
Более 108 тысяч шахматистов: как в Москве развивают интеллектуальный вид спортаВ районах Соколиная Гора и Восточный построят спорткомплексы с бассейнами
Реализуемые мероприятия соответствуют целям государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта», национального проекта «Спорт России» и инфокампании «Мотивация к занятию спортом и продвижение спортивной инфраструктуры». Подробнее о национальных проектах России и вкладе столицы можно узнать на специальной странице.
Узнать, как изменилась столица за последние годы, какие инициативы, позволяющие сделать жизнь горожан еще комфортнее, реализуются в настоящее время и что ждет Москву и ее жителей в ближайшем будущем, можно в масштабном спецпроекте на портале mos.ru, посвященном развитию ключевых сфер мегаполиса. Среди них транспорт, промышленность, здравоохранение, образование, спорт и строительная отрасль.
На странице проекта «Спорт» представлена информация о реконструкции десятков исторических спортивных объектов, среди которых олимпийский комплекс «Лужники», горнолыжный комплекс «Воробьевы горы» и конноспортивный комплекс «Битца», а также о спортивной инфраструктуре, доступной каждому горожанину.
Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах «Макс» и «Телеграм».