Спортивный променад и мастер-класс по цигуну пройдут в парках СВАО во Всемирный день ходьбы
В Джамгаровском и Бабушкинском парках, входящих в состав парка «Яуза», организуют променад в технике северной ходьбы. Также запланирован мастер-класс по цигуну, концерт и дружеское общение за чашкой чая. Участие бесплатное, присоединиться могут все желающие от 12 лет. Дети допускаются в сопровождении родителей.
Пройдут три километра
Мероприятие приурочено ко Всемирному дню ходьбы, который отмечают ежегодно в первое воскресенье октября, и проводится впервые. Маршрут протяженностью три километра пролегает от Джамгаровского до Бабушкинского парка. Трасса простая и не требует специальных навыков и подготовки. Двигаться рекомендуют в собственном темпе — соревноваться каждый будет только с самим собой.
Из Джамгаровского парка любители здорового образа жизни выйдут на Норильскую улицу и пройдут ее полностью. Затем проследуют на улицу Коминтерна, которая приведет к финишу в Бабушкинском парке (напротив дома 26 по улице Коминтерна).
Сделают разминку
Северная ходьба — наименее травматичный вид спорта. Однако, чтобы получить качественную физическую нагрузку, необходимо следить за положением ног и рук, а также отрегулировать высоту специальных палок.
Перед стартом профессиональные инструкторы под руководством президента Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Александра Мамонтова проведут общую разминку и покажут основы правильной техники.
Восстановят силы
После финиша в зале Зеленого театра в Бабушкинском парке спортсменов ждет восстанавливающий силы мастер-класс по гимнастике цигун от четырехкратного победителя чемпионата «Легенды кунг-фу» Алексея Пояркова. Затем состоится дружеское чаепитие.
На сцене Зеленого театра юные таланты из школы эстрадного искусства «Аллегро» и хореографического коллектива «Город танца» представят концертную программу из вокальных и танцевальных композиций.
Сбор — 5 октября в 10:00 у сцены в Джамгаровском парке, адресный ориентир: улица Стартовая, дом 10. Предварительная регистрация не требуется.
Участников просят учитывать погодные условия и одеваться по-спортивному. Палки можно взять с собой или напрокат у организаторов.
