Центры московского долголетия приглашают на лекции о здоровом образе жизни

В «серебряном» возрасте особенно важно поддерживать здоровый образ жизни. Это может предотвратить возрастные заболевания или снизить их последствия, чтобы жить долго и сохранять активность. В центрах московского долголетия любой желающий старше 55 лет может посещать просветительские лекции, на которых специалисты рассказывают о поддержании здоровья и отвечают на все интересующие вопросы горожан.

ЗОЖ остается главным направлением в любой деятельности центров. В апреле в Центре московского долголетия «Пресненский» прошла встреча с Игорем Сергиенко, врачом-кардиологом, доктором медицинских наук, который рассказал слушателям о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. А в Центре московского долголетия «Котловка» лекторы из Всероссийской государственной библиотеки иностранной литературы имени М.И. Рудомино познакомили москвичей старшего возраста с библиотерапией, направленной на улучшение психологического состояния.

Также все желающие горожане старшего возраста посетили мастер-класс «Психологические архетипы: как они могут нам помочь улучшить взаимоотношения с близкими» от специалиста Московской службы психологической помощи населению Дарьи Марковой, который прошел в Центре московского долголетия «Беговой».

А совсем недавно в Центре московского долголетия «Донской» состоялась лекция по геронтологии «Здоровое старение — что это значит?», которую провела доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист-гериатр Департамента здравоохранения Москвы — Надежда Рунихина.

Центры московского долголетия приглашают всех желающих старше 55 лет присоединиться к активностям, посвященным поддержанию здорового образа жизни.

Так, 25 мая в ЦМД «Донской» состоится лекция от кардиолога городской поликлиники №2 Вероники Вовк на тему: «Хроническая сердечная недостаточность». Начало лекции в 15:30.

29 мая в ЦМД «Хамовники» в 12:00 пройдет лекция для жителей старшего возраста от доктора медицинских наук, невролога и главного врача городской поликлиники №2 Натальи Шиндряевой на тему:«Астеросклероз», в которой слушатели узнают всю необходимую информацию об этой болезни.

А 30 мая в 12:00 ЦМД «Чертаново Южное» приглашает всех желающих старше 55 лет на лекцию психолога-консультанта Российского государственного университета Екатерины Астаховой, которая расскажет слушателям о взаимоотношениях отцов и детей.

Лекции можно будет также посмотреть в режиме онлайн. Ссылки на занятия будут доступны в социальных сетях центров московского долголетия: «Вконтакте», «Одноклассники», Telegram.

Подробная информация о центрах московского долголетия размещена по ссылке. Интересующие вопросы также можно узнать по номеру телефона единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: 8 (495) 870-44-44.