Здоровые прогулки: в Кузьминках стартуют бесплатные уроки по скандинавской ходьбе

Пожилые горожане смогут посетить бесплатные занятия скандинавской ходьбой в парке «Кузьминки». Тренировки будут проходить по средам и пятницам с 10:00 до 11:30 с 17 февраля. С собой нужно иметь палки для ходьбы.

Занятия для москвичей от 50 лет, будут вести инструкторы клуба «Пойдём ходить!». Они помогут ученикам освоить технику скандинавской ходьбы и поделятся советами по ведению здорового образа жизни.

«Пойдём ходить!» входит в состав Международной федерации скандинавской ходьбы ONWF. В 2013 году клуб стал победителем IV Всероссийского конкурса «Связь Поколений» в Номинации «Здоровье и здоровый образ жизни», а в 2015 году организовал проект «Марафон долголетия».

Секция скандинавской ходьбы есть и в ландшафтном парке «Митино», там она работает уже год. Дважды в неделю местные жители тренируются здесь под руководством опытного спортсмена. Такая же секция есть в Бабушкинском парке.