Лето в парке
Сезон в разгаре! В городских парках можно отдохнуть у воды, поиграть, покататься, заняться спортом, потанцевать. Каждый день проводятся экскурсии, мастер-классы, лекции. Выбирайте на карте, чем хотите заняться, и приходите в парк за новыми впечатлениями и хорошим настроением.
Чем заняться
Отдых у воды
В столичных парках есть бесплатные зоны отдыха с песком, шезлонгами, спортивными площадками, душем и зонами для переодевания.
Комфортный пляж в зоне отдыха «Терлецкая дубрава» оценят те, кто любит загорать и строить замки из песка. Найти его можно у Восточного Терлецкого пруда неподалеку от главного входа в парк. На пляже гости могут принимать солнечные ванны или рядом отдыхать от жары в тени деревьев, наслаждаясь пением птиц. Однако нужно помнить, что купаться в пруду нельзя. Зато можно бесплатно поиграть в теннис на корте с естественным покрытием или в волейбол на специальной площадке.
Зона отдыха «Терлецкая дубрава»
На берегу Химкинского водохранилища в парке «Северное Тушино» есть два пляжа: травяной и песчаный. Обе зоны отдыха у воды оборудованы кабинками для переодевания, туалетами и душем для ног. Для гостей есть удобные бесплатные шезлонги. Любители спорта могут поиграть в пляжный волейбол на специальном поле. Купаться в этом месте запрещено.
Парк «Северное Тушино»
Красивые виды на Москву-реку откроются тем, кто пожелает отдохнуть на пляже в парке «Фили». Он находится на Филевской набережной. Широкие деревянные шезлонги установлены на траве. Для более комфортного отдыха лучше захватить с собой плед, покрывало или большое полотенце. На пляже есть кабинки для переодевания и туалет. Неподалеку находятся площадки для волейбола и футбола. В парке «Фили» есть еще одно место для комфортного отдыха — Нарышкинский пруд. Вокруг водоема растут живописные шаровидные ивы. Один из берегов оборудован деревянными лежаками. Купаться в водоемах, расположенных на территории парка, запрещено.
Зона отдыха «Левобережье»
Парк «Фили»
За красивым загаром можно отправиться в зону отдыха «Левобережье». На берегу Химкинского водохранилища расположен песчаный пляж с деревянными настилами. На территории пляжа есть уличные кабинки для переодевания, туалет и летний душ. От солнца посетители могут укрыться под теневыми навесами. Неподалеку расположены площадки для пляжного волейбола и футбола. Заниматься спортом можно бесплатно. Предварительная запись не требуется. Волейбольные и футбольные мячи нужно приносить с собой.
Пляж для отдыха без купания открыт в ландшафтном парке «Митино» на берегу Пенягинского пруда. Он оборудован деревянными лежаками. Гости могут пользоваться ими бесплатно. Часто у берега пруда можно увидеть лебедей, а также стаи уток и чаек. Найти его просто: он расположен недалеко от фестивальной площади.
Ландшафтный парк «Митино»
Ищите больше мест для отдыха у воды на карте.
Спорт в парках
Город активно развивает спортивную инфраструктуру в парках. Все желающие могут заниматься игровыми и индивидуальными видами спорта бесплатно и в любое время года. Но летом возможностей становится еще больше.
Выберите занятие по душе и вперед к спортивным победам!
Выходим на пробежку
Бегать в парках можно где угодно: по асфальтированным и грунтовым дорожкам, пересеченной местности. Для безопасности и удобства в парках оборудованы маршруты с прорезиненным покрытием и гравийной крошкой.
Где побегать
Асфальт и грунт
- Парк Горького
— Около 8 км асфальтированной набережной: от Крымской набережной «Музеона» до Воробьевской набережной на Воробьевых горах. Из-за реконструкции Пушкинской набережной небольшой участок маршрута (около одного километра) надо обегать внутри парка.
— 5 км по пересеченной местности с перепадами высот в Нескучном саду — для бегунов со средним уровнем подготовки, зона старта — у Театра Стаса Намина.
— Специальная сертифицированная трасса для спортивного ориентирования и трейлов на Воробьевых горах, начинающаяся от павильона «Экология», — для опытных бегунов.
- Парк «Северное Тушино»
- Парк Дружбы
- Парк Олимпийской Деревни
- Парк 50-летия Октября
- Измайловский парк
— От входа в северной части мимо малого колеса обозрения и до главного входа со стороны Московского проспекта.
— От входа со стороны станции метро «Соколиная Гора» мимо Круглого пруда до Тополиной аллеи.
- Парк «Кузьминки»
- Парк «Ангарские пруды»
Резина
- Зона отдыха «Красногвардейские пруды»
- Таганский парк
- Парк «Ходынское поле»
- Парк у прудов «Радуга»
2,5 км — от центрального входа со стороны улицы Юности до набережной Большого Графского пруда и зоны амфитеатра.
Гравийная крошка
- Музей-заповедник «Царицыно»
- Усадьба Воронцово
Беговые клубы
Если хотите тренироваться в компании единомышленников, то присоединяйтесь к бесплатным беговым клубам, указанным на карте.
Кататься на велосипеде, роликах, самокатах можно во всех парках, скверах и на природных территориях. В большинстве из них проложены велодорожки, есть прокат, парковки.
Катаемся
по велодорожкам
по велодорожкам
- Парк Горького (18 км)
- «Сокольники» (12 км)
- «Ходынское поле» (6,17 км)
проложены в парках и зонах отдыха, подведомственных городскому Департаменту культуры.
Более 89 километров велосипедных дорожек
Самые длинные веломаршруты:
Все маршруты для катания смотрите на карте.
Катаемся
по вело- дорожкам
по вело- дорожкам
Играем в команде
В теплую сухую погоду все желающие могут поиграть в футбол, баскетбол, волейбол, теннис. На спортивных площадках также проводятся различные мероприятия, например турниры и соревнования между командами разных парков.
Один из самых больших стадионов в центре находится в Таганском парке, его площадь — 5600 квадратных метров, покрытие искусственное, есть трибуны. Также большие поля в парках «Сокольники» и «По Борисовским прудам».
Самая популярная волейбольная площадка в центре города расположена в Парке Горького, покрытие — песок. Еще на песке можно поиграть в зоне отдыха «Левобережье», парке «Фили», в музее-заповеднике «Царицыно», ландшафтном парке «Митино» и в парке «У Джамгаровского пруда».
Самые большие теннисные корты — в Измайловском парке, усадьбе Люблино, сквере по Олонецкому проезду. Некоторые из них открыты круглосуточно в хорошую погоду.
В зоне отдыха «Борисовские пруды» — восемь баскетбольных площадок, в парке «Северное Тушино» — одна специализированная и две многофункциональные площадки с кольцами. В парке «Горка» есть искусственное поле для игры в баскетбол с дополнительными спортивными снарядами. Баскетбольные площадки доступны с апреля по ноябрь.
Качаем мышцы
Во многих парках оборудованы площадки для уличной гимнастики — воркаута. Это современная и популярная альтернатива фитнес-залам. Такие спортзалы под открытым небом доступны круглосуточно и бесплатно.
В парке две всесезонные площадки для занятий спортом, оборудованные различными спортивными снарядами: каскадом из шести турников, тройным каскадом турников для отжиманий и подтягиваний, степ-тренажером, маятником, лыжным ходом, наклонными скамьями для укрепления мышц пресса.
Парк «Горка»
На площадке установлено более 20 уличных тренажеров, рассчитанных на развитие различных групп мышц и разный уровень подготовки. Подобрать нужный комплекс упражнений смогут и начинающие, и опытные спортсмены. Площадка доступна круглосуточно.
Таганский парк
В парке пять площадок для воркаута, три из них протянулись вдоль набережной Химкинского водохранилища. На самой крупной площадке, расположенной напротив дома 69 на улице Свободы, — 39 турников, семь лавок для пресса, две стенки, а также брусья и рукоход.
Парк «Северное Тушино»
На территории парка расположено 10 площадок для воркаута. Самые большие — у кафе «Маска» (26 тренажеров), на набережной у причала № 5 (11 тренажеров) и на склоне (11 тренажеров).
Парк «Фили»
Занимаемся правильно
В воркаут-зонах размещены таблички с QR-кодом, который нужно отсканировать при помощи камеры в смартфоне. Пользователи попадают на сайт проекта «Показать за 60 секунд» с короткими видеоинструкциями от профессиональных тренеров.
Наверняка спортивные площадки есть в парке рядом с вашим домом. Посмотрите на карте.
Мой спортивный район
Профессиональные тренеры Москомспорта проводят бесплатные занятия по различным видам спорта более чем на 80 площадках — во дворах, парках, на крышах районных центров. Нужна предварительная регистрация.
ГТО в парках
С 1 июня каждые выходные в 10 парках столицы проходят тренировки по подготовке к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (18+) и прием нормативов ГТО (6+). Необходима регистрация.
Экотропы в парках
Чтобы посетители могли отдохнуть от городской суеты, в парках создаются экотропы. Они проходят через леса, поля и водоемы, можно гулять и наслаждаться природой. На экотропах проводятся экскурсии: посетителям рассказывают о растениях и животных, обитающих на территории парка, а также о важности сохранения природы и экосистем.
Посмотрите на карте, в каком парке оборудованы экологические тропы, и отправляйтесь на прогулку.
Экотропа в природно-историческом парке «Кузьминки-Люблино»
Протяженность экотропы— чуть более трех километров. Она расположена в отдаленной части лесопарка. Посетители могут увидеть редкие растения, а если повезет, то и животных, например ласку или лису. Отдыхая на скамейках и в беседке, можно послушать птиц в их естественной среде обитания.
Экотропа на Воробьевых горах
По территории проходят две экологические тропы: «Андреевские пруды» и «На террасах Воробьевых гор». Каждая протяженностью более полутора километров. Тропы оборудованы деревянными мостками и стендами с описаниями растений, животных и птиц, которые там обитают. Вход на территорию круглосуточный и бесплатный.
Экотропа в музее-заповеднике «Царицыно»
Протяженность тропы — более двух километров. Начинается маршрут от станции метро «Орехово» и проходит в непосредственной близости от курганов вятичей и мимо парковых павильонов XIX века. Самая трудная часть маршрута — 100−150 метров с небольшим подъемом и спуском (перепад высот — 15−20 градусов) — проходит по царицынским гротесковым мостам. Затем путь пролегает мимо исторических построек и фактически охватывает всю парковую территорию.
Экотропа в музее-заповеднике «Коломенское»
Экотропа расположена в районе Государева двора. Это кольцевой маршрут протяженностью около полутора километров. Начать прогулку можно от Спасских ворот до домика Петра I. Далее тропа ведет к пруду «Блюдце», проходит вдоль Верхнего и Нижнего прудов и приводит на набережную Москвы-реки. Завершить прогулку можно в Казанском саду, где ряды яблонь образуют идеальную симметрию. Территория доступна с 05:30 до 00:00, вход свободный.
Экотропы в Серебряном бору
В Серебряному бору две экологические тропы. Одна называется «У озера Бездонное», ее протяженность — чуть более километра, маршрут кольцевой, проходит рядом с природным комплексом озера Бездонное, тростниковым болотом, в труднодоступных местах проложены деревянные настилы. Желающие могут подняться на орнитологическую вышку. Вторая тропа — «В гармонии с природой». Маршрут проходит через весь Серебряный бор и заканчивается на берегу Москвы-реки вблизи парка «Ветеран».
Танцевальные площадки
Летом в парках танцуют каждый день. Выберите на карте удобный вам парк и приходите танцевать.
Измайловский парк
В Измайловском парке ждут желающих потанцевать с любым уровнем подготовки.
Сад Баумана
В саду имени Баумана почти каждый вечер проходят танцевальные вечера с участием профессиональных танцоров.
Сад «Эрмитаж»
В саду «Эрмитаж» проходят мастер-классы, которые знакомят с современными и классическими танцевальными направлениями.
Веревочные парки
10 веревочных городков открыто в девяти парках столицы. Маршруты рассчитаны на детей от четырех лет и взрослых любителей экстрима и живописных видов.
«ПандаПарк»
Девять маршрутов, высота трасс — до 20 метров.
Как найти: в конце главной аллеи парка «Фили», в 500 метрах от главного входа со стороны улицы Барклая.
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00, кассы — до 20:00.
Подробнее
«FunГрад»
3,5 метра над землей, 24 веревочных препятствия для детей 4−12 лет, трехмерный куб-лабиринт, квесты, игровая для малышей от одного до трех лет, зона отдыха для взрослых.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Подробнее
Девять маршрутов, высота трасс — до 20 метров.
Как найти: в конце главной аллеи парка «Фили», в 500 метрах от главного входа со стороны улицы Барклая.
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00, кассы — до 20:00.
Подробнее
«FunГрад»
3,5 метра над землей, 24 веревочных препятствия для детей 4−12 лет, трехмерный куб-лабиринт, квесты, игровая для малышей от одного до трех лет, зона отдыха для взрослых.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Подробнее
«Полет»
Веревочный городок в форме самолета. Нижний ярус — для маленьких пилотов 4−10 лет, верхний, с индивидуальными непрерывными страховочными системами, — для отважных летчиков ростом от 130 сантиметров.
Как найти: на главной аллее, недалеко от храма Александра Невского.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Подробнее
Веревочный городок в форме самолета. Нижний ярус — для маленьких пилотов 4−10 лет, верхний, с индивидуальными непрерывными страховочными системами, — для отважных летчиков ростом от 130 сантиметров.
Как найти: на главной аллее, недалеко от храма Александра Невского.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Подробнее
Веревочный парк
Три тропы: детская — от четырех лет (рост от 100 сантиметров), семейная — от 10 лет (рост от 140 сантиметров), экстремальная — от 16 лет (рост от 150 сантиметров). Каждая тропа дополнительно делится на два уровня: А — полегче и В — посложнее.
График работы: ежедневно с 11:00 до 22:00.
Подробнее
Три тропы: детская — от четырех лет (рост от 100 сантиметров), семейная — от 10 лет (рост от 140 сантиметров), экстремальная — от 16 лет (рост от 150 сантиметров). Каждая тропа дополнительно делится на два уровня: А — полегче и В — посложнее.
График работы: ежедневно с 11:00 до 22:00.
Подробнее
Веревочный парк
Высота парка — 10 метров, на которых расположено три этажа. Общее количество мостов — 75. Ограничение по возрасту — от трех лет и по росту — от 92 сантиметров. Есть возможность воспользоваться услугами персонального тренера.
Как найти: на Покровской стороне (рядом с лодочной станцией на Верхнем Царицынском пруду) — поблизости от Покровских ворот (вход № 3).
График работы: ежедневно с 10:00.
Подробнее
Высота парка — 10 метров, на которых расположено три этажа. Общее количество мостов — 75. Ограничение по возрасту — от трех лет и по росту — от 92 сантиметров. Есть возможность воспользоваться услугами персонального тренера.
Как найти: на Покровской стороне (рядом с лодочной станцией на Верхнем Царицынском пруду) — поблизости от Покровских ворот (вход № 3).
График работы: ежедневно с 10:00.
Подробнее
«FunГрад»
Комплекс состоит из двух уровней. Первый рассчитан на детей до 130 сантиметров: игры, анимация, квесты, огромный игровой самолет. Для удобства родителей подготовлена комфортная зона ожидания. Второй уровень рассчитан на детей ростом от 130 сантиметров и взрослых.
Как найти: рядом с досуговым центром (около центрального променада).
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00.
Подробнее
Комплекс состоит из двух уровней. Первый рассчитан на детей до 130 сантиметров: игры, анимация, квесты, огромный игровой самолет. Для удобства родителей подготовлена комфортная зона ожидания. Второй уровень рассчитан на детей ростом от 130 сантиметров и взрослых.
Как найти: рядом с досуговым центром (около центрального променада).
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00.
Подробнее
Веревочный парк
Три трассы: зеленая — для детей от шести лет и от 100 сантиметров, синяя — для посетителей ростом от 140 сантиметров, красная — для гостей ростом от 140 сантиметров и весом не более 120 килограммов. Все маршруты переплетены между собой, поэтому всегда есть возможность сменить направление, поднявшись выше или спустившись ниже.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Подробнее
Три трассы: зеленая — для детей от шести лет и от 100 сантиметров, синяя — для посетителей ростом от 140 сантиметров, красная — для гостей ростом от 140 сантиметров и весом не более 120 килограммов. Все маршруты переплетены между собой, поэтому всегда есть возможность сменить направление, поднявшись выше или спустившись ниже.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Подробнее
Веревочный парк «ПандаПарк»
11 маршрутов, более 100 разнообразных препятствий на высоте от полутора до 7,5 метров для взрослых и детей.
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00 (касса до 20:00).
Подробнее
«FunГрад»
26 веревочных маршрутов для детей 4−12 лет, есть анимация, квесты, скалодром. Для родителей — комфортная зона ожидания.
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00.
Подробнее
11 маршрутов, более 100 разнообразных препятствий на высоте от полутора до 7,5 метров для взрослых и детей.
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00 (касса до 20:00).
Подробнее
«FunГрад»
26 веревочных маршрутов для детей 4−12 лет, есть анимация, квесты, скалодром. Для родителей — комфортная зона ожидания.
График работы: ежедневно с 10:00 до 21:00.
Подробнее
Веревочный парк
Два маршрута: детский (рост от 110 сантиметров) и семейный (рост от 140 сантиметров). В парке представлены разнообразные препятствия: мосты, переходы, сетки и лестницы.
График работы: ежедневно с 11:00 до 19:00.
Подробнее
Два маршрута: детский (рост от 110 сантиметров) и семейный (рост от 140 сантиметров). В парке представлены разнообразные препятствия: мосты, переходы, сетки и лестницы.
График работы: ежедневно с 11:00 до 19:00.
Подробнее
Веревочный парк
Три маршрута: нижний (10 препятствий), средний и верхний (по 19 препятствий). Парк находится в южной части основной территории, за детской площадкой.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Три маршрута: нижний (10 препятствий), средний и верхний (по 19 препятствий). Парк находится в южной части основной территории, за детской площадкой.
График работы: ежедневно с 10:00 до 20:00.
Площадки для катания на скейтбордах, самокатах, роликах и трюковых велосипедах открыты в 12 парках.
Скейт-парки
- Площадки хорошо освещены и почти все работают круглосуточно.
- Кататься можно только в шлемах, наколенниках и налокотниках.
Самые популярные скейт-площадки находятся в Парке Горького, парке имени Ю.М. Лужкова и Перовском парке. Они оборудованы боулами, гранями, радиусами, лестницами и другими фигурами для выполнения прыжков и трюков.
Куда отправиться за экстремальными ощущениями, можно посмотреть на карте.
Куда отправиться за экстремальными ощущениями, можно посмотреть на карте.
Прокат
С 1 мая в парках открыты пункты проката инвентаря для детей и взрослых — от привычных велосипедов до экзотичных сигвеев, фэтбайков и лонгбордов.
Обновление парков
В нескольких парках идут масштабные работы по благоустройству. Они проводятся для того, чтобы сделать территорию парков комфортнее и уютнее для посетителей.
Парк Горького
В Парке Горького реконструируют Пушкинскую набережную от Крымского до Андреевского моста и территорию вокруг Пионерского пруда. Кроме того, на время благоустройства перекроют часть территории Нескучного сада в районе Андреевского пруда.
Парк «Сокольники»
В парке «Сокольники» благоустраивают весь парк в несколько этапов. В первый этап работ войдет участок парка, ограниченный улицей Сокольнический Вал, Митьковским проездом, Поперечным просеком и 2-м Лучевым просеком.
Музей-заповедник «Коломенское»
В «Коломенском» реконструкция продлится до 2026 года. Первым этапом будет благоустроено 3,5 километра набережной Москвы-реки: появится смотровая площадка с качелями, игровые зоны, свадебный сад с церемониальным павильоном.
Карта развлечений
Летом в парках Москвы можно гулять, заниматься спортом, кататься, загорать, танцевать. Выберите на карте удобный вам парк и посмотрите, чем интересным там заняться.